腰椎固定術後２年過ぎました

４月で術後２年が過ぎました。一年間は不安でいっぱいでした。 歩く事を日課でしたので、 虚弱体質が改善された気がします。 毎日8,000歩目指していますが 筋トレ出来るほど元気はありません が 痺れや痛みがないのは主治医に感謝しています。勿論 不自由 もあります。走れませんし、 靴下も履きづらいし、腰に神経質になっ てす。もう遠出したり ドライブしたり 遊びにには 行けません。生活レベルは下がりました。 したいことより 出来ることが限られました。 原因のひとつに筋トレが基本苦手な事かもしれない 。 会いたいひとがいる… それと桜の下を歩けたらいい 定期健診に行く頃に ソメイヨシノが咲いたらいいなぁ